Antioxidantes ¿Por qué son tan importantes?

Los antioxidantes han capturado la atención del mundo de la salud y la nutrición en las últimas décadas. Pero, ¿qué son exactamente y por qué han ganado tanta relevancia? En este post, hablaremos del papel fundamental de los antioxidantes en nuestra salud y te daremos algunos ejemplos de fuentes naturales ricas en estos compuestos y […]

Comienza el frío ¡protégete!

Con la llegada del frío, es común que muchas personas comiencen a experimentar síntomas de resfriado o gripe. Pero, ¿sabías que hay una relación científica entre las bajas temperaturas y nuestra inmunidad? En este post, te explicaremos por qué somos más propensos a enfermarnos con el frío y te daremos algunos consejos para fortalecer tu […]

¿Cómo podemos contrarrestar el estrés?

El estrés, una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, puede convertirse en un problema cuando es crónico. Desde Farmacia Merinero, queremos profundizar en los mecanismos detrás de los efectos del estrés y ofrecerte recomendaciones de suplementos que pueden ayudarte a contrarrestarlos de manera natural. Efectos del estrés en el cuerpo: Sistema inmunológico debilitado: El […]

Tus aliados para cuidar de tus articulaciones: ancianos y deportistas

Con la edad, el deporte y cambios hormonales como la menopausia, nuestras articulaciones pueden sufrir un mayor desgaste y por tanto, causar dolores y molestias. En el post de hoy, hablaremos de suplementos y los distintos beneficios que proporcionan en nuestras articulaciones. 1. Colágeno:  – ¿Qué es? Es la proteína más abundante en el cuerpo humano […]

Ácido glicólico para una piel resplandeciente

Cuando se trata de cuidado de la piel, el ácido glicólico ha emergido como uno de los ingredientes estrella en el mundo cosmético y del cuidado de la piel. ¿Por qué? Por su capacidad para renovar la piel, dejándola con un aspecto más joven, suave y luminosa. ¿Qué es el Ácido Glicólico? El ácido glicólico […]

Desmitificando la candidiasis

La candidiasis es una infección provocada por un hongo del género Candida, siendo Candida albicans la especie más común. Aunque es un hongo que habita de forma natural en nuestro cuerpo, puede causar problemas si crece en exceso. Esta infección ha estado rodeada de mitos y desinformación que pueden confundir a muchos por lo que en […]

Conoce las Brumas de Pranarom: Naturaleza Envasada para tu bienestar

En un mundo donde el ritmo acelerado de la vida a menudo nos aleja de la naturaleza, encontrar maneras de reconectarnos con el mundo natural se vuelve esencial. Aquí es donde las brumas de Pranarom entran en juego, ofreciendo una pausa reconfortante y restauradora en medio del ajetreo diario. Estas brumas, formuladas con aceites esenciales […]

Alergias estacionales: tips para controlarlas de manera natural

¿Picor en los ojos, nariz congestionada y estornudos sin fin? Estos son algunos de los molestos síntomas de las alergias estacionales, típicos de cuando los días se alargan y florecen los árboles como en las estaciones de primavera, verano y otoño. El escenario se establece con la liberación de polen en el aire, anunciando la […]

Las vitaminas del grupo B y el sistema nervioso

¿Sabías que las vitaminas del grupo B son esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo?, y en particular, desempeñan un papel crucial en el sistema nervioso central. Estas vitaminas actúan como coenzimas en una amplia gama de reacciones metabólicas y están involucradas en numerosos procesos de funcionamiento del tejido nervioso, incluyendo la producción de […]

Un cabello sano, el mejor complemento

¿Sabías que la salud de nuestro cabello está intrínsecamente ligada a nuestra nutrición? Los nutrientes esenciales, como las proteínas, los ácidos grasos omega-3, las vitaminas y los minerales, son fundamentales para mantener un cabello saludable. La deficiencia de estos nutrientes puede llevar a problemas como la caída del cabello y la debilidad capilar. También, diferentes […]