Archivos del Autor: merinero

Llega el verano y, casi sin que te des cuenta, empiezas a notar más pelos en la ducha, en la almohada o en el cepillo. La primera reacción suele ser el pánico. ¿Me estoy quedando calvo? ¿Tengo alopecia? Tranquilo/a: en la gran mayoría de los casos, lo que estás experimentando es completamente normal, tiene nombre, […]

El protector solar es, con diferencia, el cosmético con más evidencia científica detrás. Previene el envejecimiento prematuro, las manchas y, lo más importante, el cáncer de piel. Y aun así, la mayoría de personas lo usa mal. No porque sean descuidadas, sino porque hay mucha información confusa, muchos mitos instalados y etiquetas que nadie enseña […]

Estornudas, te pican los ojos, tienes la nariz taponada y llevas semanas sintiéndote a medio gas. Bienvenido/a a la temporada de pólenes. Cada primavera es lo mismo, pero muchas personas notan que con los años sus síntomas van a peor, o que empiezan a tener alergia cuando nunca la habían tenido. No es casualidad, y […]

Es una de las consultas más habituales en farmacia: “Como bien, pero sigo teniendo hambre entre horas”. En muchos casos, la respuesta no está en la cantidad de comida, sino en cómo responde tu organismo a esa ingesta. La glucosa: el origen del problema Tras consumir alimentos, especialmente aquellos ricos en carbohidratos refinados o de […]

Con la llegada de abril, el invierno se despide y el sol empieza a asomar más a menudo. 🌞 Pero también llegan los contrastes de temperatura, el viento, el polen y los primeros rayos intensos del año. Todo eso hace que tu piel, igual que tú, necesite ajustar su ritmo. En Farmacia Merinero siempre decimos […]

Cada marzo ocurre lo mismo: adelantamos el reloj y, de repente, pasamos varios días medio dormidos con el café en la mano. ⏰ Parece un simple detalle, pero ese pequeño cambio puede alterar nuestro reloj biológico. En Farmacia Merinero lo vemos cada año: más personas con cansancio, sueño ligero, irritabilidad o incluso tratamientos que “no […]

Llega el buen tiempo, florecen los árboles… y también las alergias. 🤧 En Farmacia Merinero lo sabemos: primavera es sinónimo de estornudos, ojos llorosos y pañuelos en el bolsillo. Pero también de querer sentirte bien y seguir con tu vida sin que la medicación te deje adormecido todo el día. La clave está en elegir […]

En los últimos días han salido titulares que dicen que tomar melatonina durante mucho tiempo podría aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca y muerte.Sí, esa misma melatonina que muchos usan como ayuda para dormir “porque es natural”. Como farmacéuticos, creemos que vale la pena mirar esta noticia con calma y separar lo que se sabe […]

La Coenzima Q10, o ubiquinona, es una sustancia que nuestro propio cuerpo fabrica y que está presente en casi todas nuestras células.Su misión principal es ayudar a producir energía —la que permite que el corazón lata, los músculos se muevan y el cerebro funcione—. Además, actúa como antioxidante, protegiendo nuestras células frente al desgaste y […]

Tener diabetes implica prestar atención a muchos aspectos de la salud, y los pies son uno de los más importantes. El llamado pie diabético aparece cuando los niveles altos de glucosa, mantenidos durante mucho tiempo, dañan los nervios y los vasos sanguíneos de la zona. Esto provoca que las heridas tarden más en curar y […]