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Llega el verano y, casi sin que te des cuenta, empiezas a notar más pelos en la ducha, en la almohada o en el cepillo. La primera reacción suele ser el pánico. ¿Me estoy quedando calvo? ¿Tengo alopecia? Tranquilo/a: en la gran mayoría de los casos, lo que estás experimentando es completamente normal, tiene nombre, […]

El protector solar es, con diferencia, el cosmético con más evidencia científica detrás. Previene el envejecimiento prematuro, las manchas y, lo más importante, el cáncer de piel. Y aun así, la mayoría de personas lo usa mal. No porque sean descuidadas, sino porque hay mucha información confusa, muchos mitos instalados y etiquetas que nadie enseña […]

Estornudas, te pican los ojos, tienes la nariz taponada y llevas semanas sintiéndote a medio gas. Bienvenido/a a la temporada de pólenes. Cada primavera es lo mismo, pero muchas personas notan que con los años sus síntomas van a peor, o que empiezan a tener alergia cuando nunca la habían tenido. No es casualidad, y […]

Es una de las consultas más habituales en farmacia: “Como bien, pero sigo teniendo hambre entre horas”. En muchos casos, la respuesta no está en la cantidad de comida, sino en cómo responde tu organismo a esa ingesta. La glucosa: el origen del problema Tras consumir alimentos, especialmente aquellos ricos en carbohidratos refinados o de […]

Con la llegada de abril, el invierno se despide y el sol empieza a asomar más a menudo. 🌞 Pero también llegan los contrastes de temperatura, el viento, el polen y los primeros rayos intensos del año. Todo eso hace que tu piel, igual que tú, necesite ajustar su ritmo. En Farmacia Merinero siempre decimos […]

Cada marzo ocurre lo mismo: adelantamos el reloj y, de repente, pasamos varios días medio dormidos con el café en la mano. ⏰ Parece un simple detalle, pero ese pequeño cambio puede alterar nuestro reloj biológico. En Farmacia Merinero lo vemos cada año: más personas con cansancio, sueño ligero, irritabilidad o incluso tratamientos que “no […]

Llega el buen tiempo, florecen los árboles… y también las alergias. 🤧 En Farmacia Merinero lo sabemos: primavera es sinónimo de estornudos, ojos llorosos y pañuelos en el bolsillo. Pero también de querer sentirte bien y seguir con tu vida sin que la medicación te deje adormecido todo el día. La clave está en elegir […]

Después de las vacaciones, muchas personas notan que volver a la rutina no es tan sencillo como esperaban. Falta de energía, irritabilidad o problemas de sueño son algunas de las manifestaciones más habituales del estrés postvacacional, una respuesta real del organismo al cambio brusco de ritmo. ¿Qué es el estrés postvacacional? El estrés postvacacional aparece […]

El insomnio en enero es una de las búsquedas más habituales tras las fiestas. Cambios de horarios, estrés y alteraciones de la rutina afectan directamente al descanso nocturno. En este post te explicamos por qué aparece el insomnio en enero y qué soluciones podemos ofrecer desde la farmacia. ¿Por qué cuesta dormir en enero? Las […]

Comer rico sin sufrir después: sí es posible. Diciembre es un mes para disfrutar… pero también es la época del año en la que más notamos el estómago “rebelde”. Entre comidas familiares, cenas de empresa y dulces por todas partes, es normal que aparezcan: Pesadez Reflujo Ardor Hinchazón Letargo o sueño después de comer De […]