Septiembre: vuelve el colegio.
Y unas semanas después parece empezar otro clásico del calendario familiar:
mocos, tos, fiebre… recuperación… y vuelta a empezar.
Muchos padres llegan a la farmacia con la misma preocupación:
“¿Es normal que se ponga malo tantas veces?”
La vuelta al cole también es una vuelta a los virus
Durante las vacaciones, muchos niños pasan más tiempo al aire libre y tienen contacto con grupos más reducidos.
Con el comienzo del colegio o la escuela infantil volvemos a reunir a muchos niños durante varias horas al día en espacios compartidos.
Y con ellos se reúnen también muchos virus respiratorios.
Los niños pequeños, además, todavía están desarrollando su experiencia inmunológica frente a muchos microorganismos.
Por eso pueden encadenar varios procesos respiratorios a lo largo del curso.
Tener muchos catarros no significa necesariamente “tener las defensas bajas”
Esta es una de las dudas que más escuchamos.
Que un niño tenga infecciones respiratorias frecuentes, especialmente durante sus primeros años de escolarización, no implica automáticamente que exista un problema inmunitario.
En muchas ocasiones forma parte de la exposición normal a nuevos virus.
¿Entonces podemos “subir las defensas”?
Nuestro sistema inmunitario es mucho más complejo que un interruptor que podamos subir o bajar.
Antes de buscar un producto que prometa “aumentar las defensas”, merece la pena revisar lo básico:
😴 ¿Duerme las horas necesarias?
🥕 ¿Su alimentación es variada?
🏃 ¿Tiene actividad física?
💧 ¿Está correctamente hidratado?
💉 ¿Tiene actualizado su calendario vacunal?
Los hábitos siguen siendo la base.
Lavarse las manos sigue siendo una de las mejores herramientas
Parece demasiado sencillo, pero enseñar una correcta higiene de manos es una de las medidas más útiles para reducir la transmisión de muchos microorganismos.
También podemos enseñar desde pequeños a toser o estornudar sobre el codo y evitar compartir determinados objetos cuando están enfermos.
¿Cuándo deberíamos consultar?
Que los catarros sean frecuentes no significa que todo deba normalizarse.
Fiebre persistente, dificultad para respirar, decaimiento importante, signos de deshidratación o cualquier síntoma que preocupe especialmente a los padres debe ser valorado.
Y ante la duda, pregunta.
En septiembre vuelve el colegio. Y también las dudas.
En Farmacia Merinero podemos ayudarte a preparar el botiquín de casa para el nuevo curso y resolver dudas sobre higiene nasal, fiebre, tos, hidratación o cualquier otro problema habitual durante la vuelta al cole.
Porque no podemos evitar todos los virus.
Pero sí podemos estar mejor preparados cuando llegan.
