Muchas personas acuden a la farmacia refiriendo molestias digestivas como ardor, pesadez o “sensación de que la comida sube”. A menudo lo llaman “acidez” o “reflujo”, pero aunque están relacionados, no son exactamente lo mismo. Hoy os explicamos la diferencia ya que es clave para ofrecer el tratamiento más adecuado.
¿Qué es la acidez estomacal?
La acidez o pirosis es una sensación de ardor o quemazón que sube desde el estómago hacia el pecho o la garganta. Ocurre cuando el contenido ácido del estómago entra en contacto con el esófago, que no tiene las barreras defensivas para resistir ese nivel de acidez.
- Suele producirse después de comidas copiosas, picantes o grasas.
- También puede estar asociada al embarazo, estrés, obesidad o ciertos medicamentos.
Vakil et al., 2006. The Montreal definition and classification of gastroesophageal reflux disease: a global evidence-based consensus. Am J Gastroenterol
¿Y el reflujo?
El reflujo gastroesofágico (RGE) es un fenómeno más amplio. No siempre causa acidez, pero puede incluirla. Se refiere al paso del contenido gástrico (ácido o no) al esófago de forma recurrente o prolongada.
Puede incluir síntomas como:
- Tos seca o irritativa
- Regurgitación ácida
- Dolor de garganta crónico
- Sensación de “nudo en la garganta”
- Voz ronca por las mañanas
Cuando estos episodios son frecuentes o afectan la calidad de vida, hablamos de Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE).
Katz et al., 2013. Guidelines for the diagnosis and management of gastroesophageal reflux disease. Am J Gastroenterol
¿cómo saber si es acidez o reflujo?
SÍNTOMA ACIDEZ REFLUJO
Ardor en el pecho ✅ ✅
Regurgitación ❌ ✅
Tos crónica o ronquera ❌ ✅
Dolor tras comidas copiosas ✅ ✅
Sensación de garganta irritada ❌ ✅
¿Qué soluciones ofrecemos en la farmacia?
Desde la farmacia, podemos ayudarte según la naturaleza y frecuencia de tus síntomas:
🔹 Antiácidos de acción rápida
Neutralizan el ácido del estómago al momento. Indicados en casos esporádicos de acidez.
Son para uso ocasional y no indicado para uso prolongado.
🔹 Algeles o barreras físicas
Forman una película protectora sobre el contenido gástrico para evitar que suba al esófago.
Son muy útiles en el reflujo postural o nocturno.
🔹 Fitoterapia digestiva
Complementos con plantas como melisa, regaliz, jengibre o manzanilla, que ayudan a aliviar la inflamación gástrica y mejorar la digestión.
Otras recomendaciones serían:
- Evitar comidas muy grasas, ácidas o picantes
- No acostarse justo después de comer (esperar 2–3h)
- Dormir con el cabecero elevado
- Mantener un peso saludable
- Reducir el alcohol, tabaco y café
- Evitar ropa ajustada tras las comidas
La acidez y el reflujo son molestias comunes, pero con causas y tratamientos diferentes. Desde la farmacia, estamos preparados para ayudarte a identificar tu caso y recomendar el producto más adecuado: desde antiácidos puntuales hasta alginatos si es necesario.
¿Tienes dudas sobre cuál es el mejor tratamiento para ti? ¡Consulta con nosotros!
