Pero ¿sabías que la aparición frecuente de moratones puede estar relacionada con la fragilidad capilar, ciertos medicamentos o incluso déficits nutricionales?
¿Qué ocurre debajo de la piel?
Los hematomas aparecen cuando pequeños vasos sanguíneos se rompen y la sangre se acumula bajo la piel.
Aunque suelen deberse a golpes leves que pasan desapercibidos, existen factores que pueden favorecer su aparición.
1. Déficit de vitamina C
La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno, una proteína que contribuye a mantener la estructura de los vasos sanguíneos.
Un déficit importante puede aumentar la fragilidad capilar y favorecer la aparición de hematomas.
2. Déficit de vitamina K
Esta vitamina participa en la activación de proteínas necesarias para la coagulación sanguínea.
Cuando existe un déficit significativo, pueden aparecer hematomas con mayor facilidad y aumentar el riesgo de sangrado.
3. Medicamentos
Los anticoagulantes, antiagregantes y algunos antiinflamatorios pueden favorecer la aparición de hematomas.
Los corticoides utilizados durante periodos prolongados también pueden aumentar la fragilidad de la piel.
4. Cambios en la piel con la edad
Con los años, la piel pierde grosor y soporte estructural, lo que hace que los pequeños vasos sanguíneos sean más vulnerables.
Por eso, los hematomas pueden aparecer con mayor facilidad, especialmente en brazos y manos.
¿Cuándo deberías consultar?
Si los hematomas aparecen repetidamente sin causa aparente, son muy grandes o se acompañan de sangrado de encías, nariz o pequeños puntos rojos en la piel, es importante consultar con un profesional sanitario.
No todos los moratones indican un déficit vitamínico, y tomar suplementos sin conocer la causa no es la solución.
En Farmacia Merinero podemos ayudarte a revisar tu medicación, identificar posibles factores de riesgo y orientarte sobre cuándo es necesario acudir al médico.
Tu piel también puede darte pistas sobre lo que ocurre en tu organismo.
Referencias bibliográficas
- NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin C: Fact Sheet for Health Professionals.
- NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin K: Fact Sheet for Health Professionals.
- Mayo Clinic. Easy bruising: Why does it happen?
- Merck Manual. Easy Bruising and Bleeding.
